นับตั้งแต่การแพร่ระบาดของโควิด-19 เริ่มขึ้น แพทย์ในสหรัฐฯ รายงานว่าพบโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่เกิดจากความเครียดเพิ่มขึ้น หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการหัวใจสลาย ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Medical Association ในเดือนนี้ แพทย์กล่าวว่าอัตราปัญหาหัวใจที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดจากความเครียดทางเศรษฐกิจ ร่างกาย และสังคม Purvi Parwani, MD
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจและหลอดเลือดของ
Loma Linda University International Heart Institute กล่าวว่า COVID-19 ทำให้เกิดความเครียดทางอารมณ์ ร่างกาย และการเงินในชีวิตทั่วโลก Parwani กล่าวว่า “ความเหงาและความโดดเดี่ยวในช่วงที่มีโรคระบาด ประกอบกับภาระหน้าที่หลายระดับที่บ้านและภาระทางเศรษฐกิจที่เพิ่มขึ้นทำให้ผู้ป่วยของเรากังวล” Parwani กล่าว ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่เกิดจากความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้จากการตอบสนองต่อความเครียดทางอารมณ์หรือร่างกาย ซึ่งอาจขัดขวางไม่ให้กล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ผู้ป่วยอาจมีอาการคล้ายกับอาการหัวใจวาย เช่น หายใจถี่ เจ็บหน้าอก หรือใจสั่น อย่างไรก็ตาม ความเครียดประเภทนี้มักไม่ส่งผลถึงการอุดตันเฉียบพลันของหลอดเลือดแดง Parwani กล่าวว่า “เราทุกคนต่างทราบเรื่องราวส่วนตัวของตนเองหรือบุคคลอันเป็นที่รักซึ่งรู้สึกหนักใจกับสถานการณ์ปัจจุบันของประเทศ” “หากเราไม่ระมัดระวังในการจัดการกับความเครียดอย่างเหมาะสม อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้” Parwani เสนอเคล็ดลับสามข้อต่อไปนี้เพื่อลดความเครียดและปกป้องอวัยวะที่สำคัญที่สุดชิ้นหนึ่งของคุณ:
หายใจหรือทำสมาธิ การหายใจเข้าลึก ๆ และทำสมาธิเป็นหนึ่งในวิธีที่แรงที่สุดและง่ายที่สุดในการลดความเครียด เมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ จะทำให้ร่างกายของคุณกลับสู่สภาวะผ่อนคลายทีละน้อย การทำสมาธิสามารถบรรเทาได้เช่นเดียวกันเมื่อคุณใช้เวลาสักครู่เพื่อคิด หายใจ และปล่อยให้ความเครียดออกจากร่างกายของคุณ ออกกำลังกายหรือเดิน การออกกำลังกายจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินตามธรรมชาติที่สามารถยกระดับอารมณ์ของคุณได้ การออกกำลังกายหรือเดินเล่นเป็นประจำสามารถยกระดับอารมณ์และลดความเครียดได้ การเดินยังเป็นทางเลือกง่ายๆ ในการรับอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์ได้อีกด้วย
เชื่อมต่อกับผู้อื่น การเชื่อมต่อทางสังคมลดลงตั้งแต่มีคำสั่งให้อยู่บ้าน
หากไม่มีการเชื่อมต่อทางสังคม หลายคนต้องเศร้าโศกโดดเดี่ยว Parwani แนะนำให้หาทางเลือกอื่นในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นผ่านการใช้เทคโนโลยี การเขียนจดหมาย หรือแม้กระทั่งการโทรศัพท์ หากอาการใดๆ ของคุณร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ เป็นลมหมดสติ หรือหายใจลำบาก ให้ติดต่อแพทย์ทันที อาการเหล่านี้รวมกันสามารถเป็นตัวระบุถึงปัญหาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญกว่าได้ในสหรัฐอเมริกา (US) เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกำลังทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่ออำนวยความสะดวกในการพัฒนาวัคซีนป้องกัน COVID-19 ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในเวลาที่เหมาะสมตามรายงานของ (US Food and Drug Administration) แต่ยังมีงานอีกมากที่ต้องทำก่อนที่จะดำเนินการดังกล่าว การสร้างภูมิคุ้มกันเข้าสู่ตลาดMichael Hogue , PharmD, FAPhA, FNAP, คณบดีคณะเภสัชศาสตร์มหาวิทยาลัย Loma Linda เป็นหนึ่งในบุคลากรทางการแพทย์ 45 คนที่ได้รับการแต่งตั้งจากศูนย์ควบคุมโรคและการติดเชื้อ (CDC) ให้เป็นคณะกรรมการที่ปรึกษากลุ่มงานแนวปฏิบัติในการสร้างภูมิคุ้มกัน (ACIP) เกี่ยวกับวัคซีน COVID-19
คณะทำงานได้ประชุมกันสัปดาห์ละครั้งตั้งแต่เดือนเมษายนเพื่อหารือเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวัคซีนที่มีศักยภาพในการต่อต้านไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ รวมถึงนโยบายเกี่ยวกับการแจกจ่ายวัคซีน “งานของเราคือประเมินหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังวัคซีนโควิด-19 และให้คำแนะนำแก่ ACIP เกี่ยวกับการใช้วัคซีน” Hogue กล่าว “จากนั้น ACIP จะพิจารณาแก้ไขและ/หรือยอมรับคำแนะนำเหล่านั้นต่อผู้อำนวยการของ CDC ซึ่งจะเป็นผู้ตัดสินใจเกี่ยวกับนโยบายวัคซีนอย่างเป็นทางการในท้ายที่สุด”
สมาชิกคนอื่นๆ ของคณะทำงานประกอบด้วยตัวแทนจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา สาธารณสุขและบริการมนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และแพทย์จากทั่วประเทศ Hogue ซึ่งทำหน้าที่เป็นประธานของ American Pharmacists Association เป็นเภสัชกรคนเดียวในเวิร์กกรุ๊ป
Hogue กล่าวว่าเป็นประสบการณ์ที่กระจ่างชัดในการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญที่ทำการวิจัยเกี่ยวกับไวรัสโคโรนามากว่า 30 ปี “ควรสร้างความมั่นใจให้กับประชาชนชาวอเมริกัน” Hogue กล่าว “มีกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอิสระที่ทุ่มเทและมุ่งเน้นไปที่การให้คำแนะนำที่ดีที่สุดที่จะตอบสนองความต้องการของสังคมของเรา”
credit: bussysam.com oecommunity.net coachfactoryoutleuit.net rioplusyou.org embassyofliberiagh.org tokyoovertones.net germantownpulsehub.net horizoninfosys.org toffeeweb.org politicsandhypocrisy.com
